よくテレビでお医者さんが意見を述べることもあります。
ただ当然ですが、だからと言ってそれが正しいというではありません。
あくまでお医者さんの意見だということを念頭においておかなければいけないのです。

お医者さんが言うことイコール全て正しいこと、というのは思考が停止しまっています。

自分で考えることをやめてしまって全て良い悪いというのを先入観で判断しているのです。

危険な状態ということが言えます。

自分の中の考え方の軸をつくると、
周りに振り回されずに判断できていけると思います。
そうやって1つずつ判断していくと楽になるのを実感できると思います。