【個人紹介】

・豊川市在住 30代 女性

【痛みやしびれ などの症状】
・仰向けで足を伸ばすと徐々に痛みが出てくる

【日常生活でのお悩み】
・今まではぎっくり腰になっても1週間ほどしたら痛みは引いてきたけど、今回は腰から右お尻の痛みがなかなか引かない

【整体にて気になった点】
・痛みがある時は大抵の場合、体はがちっと固まっていることが多いです。
運動をした時やご飯を食べてお腹がいっぱいの時も同様に体は固くなっていることが多いと思います。
そのような状態をあまり長く続けていれば当然体は悲鳴をあげて、ちょっとした動作で痛みが出たり、なかなか痛みが引かない状態をつくってしまいます。
体を健康な状態に保つということは本来は痛みが出る出ないに関わらずみる必要がありますが、普段の生活でそこまで考えるのはやはり大変ですし、そこまで気にしてられません。
ただ少し実感としてわかってくるとなかなか楽しく感じてくることも事実です。
常識を常識だから捉えず、自分の感覚を大事にしていくことがまず健康の第一歩になると思っています。