朝起きた時、背筋が伸びている
【個人紹介】
・豊橋市在住 70代 男性
【痛みやしびれ などの症状】
・シャンっと胸が張れるようになると気力が出てくる
【日常生活でのお悩み】
・後ろで手を組んでないと体が丸まってしまう
・夕方になると背筋が張りにくくなる
【整体にて気になった点】
・意識して背中周りを動かせているのが最近の状態だと思います。
当初は背中の動きもあまりなく小さかったですが、ご自身で良く動かせています。
朝の状態がなるべく長く続くように背骨と肩甲骨を引き続き意識して動かしてみてください。