【個人紹介】

・豊川市在住 10代　男性

【痛みやしびれ などの症状】
・姿勢が良くないと言われる
・首が痛くなることが多い

【日常生活でのお悩み】
・座っている時に骨盤が寝て姿勢が悪くなってしまう

【整体にて気になった点】
・骨盤が寝てしまうと、脚が開いてしまいます。
ももの内側の筋肉は力弱い状態となり、筋力低下を招いてしまいます。
そうなると余計に骨盤は起きてこないですし、悪循環となってしまいます。
まずは、ももの内側の筋力を意識できるようなアプローチを常日頃から心掛けると良いと思います。

そこから骨盤に意識が向いてきて動かしやすくなってきたら徐々に腰、背中、首と上へのアプローチができ、猫背をの改善へと繋がっていきます。

【個人紹介】

・豊橋市在住 70代 男性

【痛みやしびれ などの症状】
・シャンっと胸が張れるようになると気力が出てくる

【日常生活でのお悩み】
・後ろで手を組んでないと体が丸まってしまう
・夕方になると背筋が張りにくくなる

【整体にて気になった点】
・意識して背中周りを動かせているのが最近の状態だと思います。
当初は背中の動きもあまりなく小さかったですが、ご自身で良く動かせています。
朝の状態がなるべく長く続くように背骨と肩甲骨を引き続き意識して動かしてみてください。

【個人紹介】

・豊橋市在住 70代 男性

【痛みやしびれ などの症状】

・何をするにもやる気がない
・以前までの行動力がなくなっている

【日常生活でのお悩み】

・朝起きた時は背筋も伸びていて姿勢が良いが、夕方になるにつれ体が丸まっていくような感じ
・足腰の筋力が弱まっていないか心配

【整体にて気になった点】

・骨盤や腰回りの動かし方が大きく、スムーズに速くなっているご様子、施術後は背筋が伸びて姿勢が良いのを実感していただいておりますが、その状態が持続できていけるのが理想の状態ですね。
背筋が良いと呼吸も深くなり好循環が生まれます。少しずつの変化ですが地道に続けていきましょう。