【個人紹介】

・湖西市在住 60代 女性

【痛みやしびれ などの症状】
・左肩の痛み

【日常生活でのお悩み】
・服を脱ぐときの左肩の痛み

【整体にて気になった点】
・以前まで当たり前だった動作が肩の痛みのためにできなくなり、それがまた痛みなくできるようになるととてもありがたいことに気づかれる瞬間はこちらも嬉しく思います。
健康に過ごされることは一見すると当たり前のようですが、痛みがある人にとってはそれがとても嬉しいことです。
そうすると痛みなく過ごすためにはどうしたらよいかと考えて無理なことを最小限にしようとします。
そういった心がけで日々の生活を送ることが予防という観点においては非常に大切だと実感しています。

【個人紹介】

・静岡県湖西市在住 60代 女性

【痛みやしびれ などの症状】
・左肩の痛み

【日常生活でのお悩み】
・左肩を下にして寝ると痛い
・左肩に力が入るようになって嬉しい

【整体にて気になった点】
・肩に力が入るようになると普段の生活がとても充実してくるのがわかると思います。
それだけ肩は重要ですし、普段当たり前と思っているとなかなか感じられない部分ですが、いざ変化を感じると日々の生活のありがたさがより実感できてきますね。
テレビで紹介されているような運動を行っているということですが、痛いの我慢して無理にやりすぎることだけは注意して行うようにしてあげてください。

【個人紹介】

・湖西市在住 60代 女性

【痛みやしびれ などの症状】
・左肩を上げると痛みが走る
・左腕を下にして寝ると痛い

【日常生活でのお悩み】
・左腕を捻ったり何か動かした時にズキッとした嫌な感じがある

【整体にて気になった点】
・以前までの症状と比べると、気候が良くなってきたこともあり、本日はいくぶん左肩の痛みが軽減しており、少し和らいでいて良かったです。
日常生活の動作で肩はやはり使う機会が多いので過度に捻ったり負担をかけすぎることを避けるのは痛みがあるうちはまだ注意する必要があります。

【個人紹介】

・静岡県湖西市在住 60代 女性

【痛みやしびれ などの症状】

・左手をふいに上げようとすると痛みのため上げることができない
・寝転ぶ時や起き上がる時、寝返り動作でも左肩に痛みが走る

【日常生活でのお悩み】

・朝一は特に痛みが強いのでなかなかすぐに起き上がれず痛みが引いてから起きるまでに時間がかかる
・腕を前に上げようとするのはまだいいが、外側に上げようとすると少し上げただけでも痛くなる

【整体にて気になった点】

・左肩以外でも左膝や右肩の痛みも気になります。
関節可動制限があるので無理に動くすことは避けてください。

【個人紹介】

静岡県湖西市在住 男性

【痛みやしびれ などの症状】

首痛と肩こり

【日常生活でのお悩み】

・交通事故後から続く首痛と肩こり
・仕事が辛かった時は頭痛を引き起こすこともある

【整体にて気になった点】

肩の動きが重い時は特に症状が出やすくなっているのが印象的です。
まずは動きを良くしていくことが先決であり、その状態を維持することは次の段階です。
無理すると体は正直なのですぐに現れます。
食事・睡眠の管理も重要になります。
食事は過度に増加させたり極端な制限をしたりすると当然 体にマイナスに作用します。
何でもバランス良くすることが改めて大切だと感じます。