楽にするのと良くするのは違うと言うが、例えばコルセットしたりサポーターをして確かに楽になる人もいます。
ただそれはそれだけなのです。
良くなっているわけではないのです。

硬い関節は硬いまま、良くなってないものは良くなってないのです。
だから、どういう目的で何をしているのかということを把握してやった方がいいのです。
それ以上を求めてもそれ以上はないですし、それ以下でもないのです。