痛い時でも歩いた方がいいのかということはよく聞かれることの１つです。

結論としては、歩かない方がいいというのは明白です。
タイミングの問題だと思います。
痛いということは体はその刺激に対しては拒否反応を示しています。
そういったサインを体が出しています。

それでも無理に行うというのはあまり良い考え方とは言えない気がします。

「病院で30分歩いてくださいと言われたけど、痛くてできない」
痛くてできないのでしたらそれ以外で体をよくすることを考えなければいけないと思います。

運動不足だから通り一辺倒のアドバイスでは悪影響となることもあるのです。

その人に合ったアドバイスをすることが整体師の役割だと思っています。