【個人紹介】

・名古屋市在住 30代 男性

【痛みやしびれ などの症状】
・仕事と疲れた体での運動で負担がかかり喉と鼻がやられた。

【日常生活でのお悩み】
・来週10kmを走るので最終調整の予定で来院、頭痛もあるが楽な状態で本番に備えたい。

【整体にて気になった点】
・起きた時に喉や鼻の調子をみるのはとても大事です。
朝起きた時は一番わかりやすいです。
昨日の生活の答え合わせになります。
朝起きた時に楽であれば前日の過ごした方に問題はなく、その時と同じような過ごし方をすればそれほど極端に体のバランスを崩すことはないと言えます。ただ、起きた時にすでに何か体の
不調がでるようであれば前日に何か負担なことがあったとみるのが自然だと思います。