気づいたら今日は腰が痛くない
【個人紹介】
・豊橋市在住 60代 男性
【痛みやしびれ などの症状】
・右腰の痛み
【日常生活でのお悩み】
・歩きはじめの第1,2歩目が辛く腰に痛みが出る
【整体にて気になった点】
・痛みが引くことが体が良くなる第一歩です。
良くならないと思ってしまうと痛みが引かないと感じてしまうこともあります。
そういった場合、良くなった時に気づけない時もあります。
体に関心をもつことはとても大事です。
朝は昨日の過ごし方の結果が如実に出ます。
朝、目を覚ました時にいかに調子が良い状態をつくるかがカギとなります。
ご自身で良い状態を再現性高くつくることを予防にして考えます。