【個人紹介】

・豊川市在住 30代 女性

【痛みやしびれ などの症状】
・腰の痛み

【日常生活でのお悩み】
・歩きっぱなしが続くと腰の痛みが気になる

【整体にて気になった点】
・骨盤を動かすようなことをするとスムーズな動きはあります。
同じ姿勢でジッとしているとやはり体は全体的に硬くなる傾向となります。
今回は長時間歩くことで腰に痛みが出たとのことですが、骨の歪みによるものもありますが、機能的な筋肉の負担が重なったことによるものが大きいです。
それまでの筋肉の状態、体のストレスを少なくしながら良い状態を保つことが健康な状態をつくっていくことになります。