【個人紹介】

・豊橋市在住 30代 女性

【痛みやしびれ などの症状】

・2か月前に急な腰の痛みで動けなくなった。
・腰痛が起こり、痛みがおさまるのに少し時間を要した

【日常生活でのお悩み】

・前かがみ動作がつらい
・寝返り動作、体位変換の動きが腰痛を招きそうで不安

【整体にて気になった点】

・体を捻る動作がきつい、脚を上げると痛みが走るなど特定の動作で痛みが出ている状況ではいわゆる腰痛体操など体を動かすようなことは控えていただき、腰痛予防のためにやるのでしたら症状が落ち着いてから行った方が良いと思います。
良くする目的で体操をするとかえって悪化する可能性もありますのでご注意ください。