【手を挙げて引っ張って揃ったら何を意味しているのか?】
大腰筋はいろいろなところをみていくわけだが、なかなか大腰筋メジャーつまり大腰筋を今アジャストしなさいというのは意外とないのです。
よくセミナーでは手の長さが短いから短い側の大腰筋をアジャストするけども、それは瞬間的に刺激を加えて手の長さが揃っているに過ぎない、柔軟性は回復していないというのがほとんどです。
例え手は揃っても腕が全然伸びなくなっているのです。
それは単に刺激というものを与えて緊張させて揃ってるだけなのです。
良くなっているのと良くなったつもりになっているのは全然意味が違うのです。
やはり、関節で言えば可動域が広がること、筋肉で言えば柔軟性が出ること、神経で言えば力入れた時には筋肉が緊張して力抜いた時にはリラックスできることが正常な状態ということなのです。
そういうところで関節をみていくと正常か異常かのイメージができるのです。